Blog
Spokojne teksty o psychoterapii, emocjach i zdrowiu psychicznym. Pisane w gabinecie, z myślą o osobach, które dopiero zastanawiają się nad pierwszym krokiem.
13 artykułów
Najnowszy artykuł
3 listopada 20269 min czytania
Przegląd głównych nurtów psychoterapii prostym językiem. Jak pracują, dla kogo bywają dobre i dlaczego wybór osoby waży więcej niż nazwa podejścia.
Czytaj artykuł30 października 202610 min czytania
Dlaczego nie da się podać liczby spotkań z góry, co skraca proces, a co go wydłuża, i po czym poznać, że praca zbliża się do końca.
23 października 202610 min czytania
Kiedy warto szukać pomocy? Skąd bierze się wątpliwość, czy moje trudności są wystarczająco ważne, i co zrobić, gdy nie umiem nazwać, co mi dolega?
16 października 202610 min czytania
Certyfikat, nurt, superwizja, opinie w internecie. Co z tych rzeczy realnie coś znaczy, a co jest szumem, i dlaczego ostatecznie i tak decydują pierwsze spotkania.
9 października 202610 min czytania
Czym różni się od psychoterapii, w jakich sytuacjach ma sens i co zrobić, gdy pomoc jest potrzebna natychmiast. Z numerami, pod które można zadzwonić o każdej porze.
6 października 20269 min czytania
Porównanie dwóch dróg do psychoterapii. Co od 2025 roku zmieniło się ze skierowaniami, ile się czeka, kto wybiera terapeutę i ile kosztuje terapia prywatna w Warszawie.
2 października 20267 min czytania
Czym różni się praca psychoanalityczna od terapii nastawionej na objaw, jak wygląda sesja, ile to trwa i po czym poznać, że to podejście jest dla Ciebie.
25 września 202610 min czytania
Po czym poznać, że trudności nastolatka to nie zwykły bunt, jak zacząć rozmowę o psychologu, co dzieje się na pierwszym spotkaniu i gdzie przebiega granica Twojej wiedzy jako rodzica.
18 września 202610 min czytania
Przy terapii trwającej miesiącami droga na sesję przestaje być drobiazgiem. Ile realnie zajmuje dojazd z różnych dzielnic Warszawy, kiedy warto jechać dalej i jak wybrać gabinet, do którego da się dojeżdżać przez rok.
11 września 202611 min czytania
Ceny konsultacji i psychoterapii w gabinecie na Targówku, formy płatności, zasada stałego terminu i realny koszt miesięczny. Bez gwiazdek i bez dopisków drobnym drukiem.
4 września 20268 min czytania
Praktyczny przewodnik dla osób, które myślą o psychoterapii, ale nie wiedzą, czy ich temat jest „wystarczający". Co terapia daje, kiedy warto zacząć, jak długo to trwa i czego rzeczywiście można się po niej spodziewać.
4 września 20265 min czytania
Trzy zawody, które łatwo pomylić. Wyjaśniamy, jakie mają wykształcenie, czym się zajmują w praktyce i jak wybrać właściwego specjalistę dla siebie.
31 maja 20264 min czytania
Jak naprawdę wygląda konsultacja, ile trwa, o co psycholog pyta i co zrobić, żeby się przygotować. Praktyczny przewodnik dla osób, które jeszcze nie były na terapii.
Czasem czytanie to pierwszy krok. Rozmowa bywa kolejnym.
Jeśli któryś z tych tematów dotyczy Ciebie, możemy spotkać się na konsultacji i wspólnie sprawdzić, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.
Umów wizytę
